A legjobb lencseleves receptek – Budget Bytes

2
A legjobb lencseleves receptek – Budget Bytes

A lencse szupersztár alapanyag, és szívesen használjuk gyors, laktató és olcsó ételek elkészítéséhez. A lencse könnyen főzhető, sokféle ízzel párosítható, és eltartható, így remek alapanyag a hétköznapi zsúfolt vacsorákhoz. Összeszedtük a legjobb lencseleves és pörkölt receptjeinket, hogy lássa, milyen finomak és sokoldalúak ezek a szerény kis hüvelyesek!

Hat különböző lencselevesből és pörköltből álló kollázs a kép közepén szöveggel és költségvetési bájt logóval.

Milyen típusú lencsét használjunk leveshez

Több száz fajta lencse kapható, de az amerikai élelmiszerboltokban a leggyakoribb típusok a barna vagy zöld lencse, a vöröslencse és a sárga lencse. Mindegyik fajtának megvan a maga íze és állaga, és más-más eredményt hoz létre a receptben. Íme egy rövid leírás a receptjeinkben használt lencsefajtákról:

  • Barna vagy zöld lencse: Ez a lencse gyorsan megfő, nem igényel áztatást, jól tartja a formáját és kellemes földes íze van. Használja ezt a lencsét, ha azt szeretné, hogy a lencse megőrizze alakját a levesben vagy a pörköltben.
  • Vöröslencse: A vöröslencse nagyon enyhe ízű, és főzés közben gyorsan lebomlik. Ez a lencse kiválóan alkalmas arra, hogy sűrűbb textúrát készítsen levesében vagy pörköltjében, és finomabb ízekkel párosítsa.
  • Sárga lencse: Hasonlóan a vörös lencséhez, a sárga lencse is kellemes, enyhe ízű, amely sokféle összetevővel párosítható. A sárga lencse kellemes sűrű textúrát kölcsönöz a leveseknek vagy a pörkölteknek.

Kedvenc lencseleves receptjeink:

Paradicsomos lencseleves

Egy tál paradicsomos lencse sup kenyérrel az oldalán

Ez a paradicsomos lencseleves tele van zöldségekkel és fűszernövényekkel egy egyszerű, ízletes és melegítő téli leveshez. Remek maradványokat készít!


4,74 dolláros recept / 0,79 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Ha egyszerű módot keres a lencse beépítésére olyasmibe, amiről tudja, hogy már szereti, ez Paradicsomos lencseleves kiváló választás! Olyan ez, mint egy zöldségleves paradicsomos húslevessel és a lencse jóvoltából egy kis földességgel. Hangulatos, laktató, tele ízzel és állaggal!

Darabos lencse- és zöldségleves

Ez a darabos lencse- és zöldségleves tele van kiadós ízekkel, állaggal és jóízű zöldségekkel!


5,24 dolláros recept / 0,52 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

A miénk Darabos lencse- és zöldségleves tökéletes azokra a napokra, amikor bugyiból kell vásárolnia ahelyett, hogy még többet költene a boltban. A recept szerint egy hatalmas adag leves készül – mert annyira finom, hogy újra és újra meg akarod enni – és nagyon jól le is fagy!

Marokkói lencse- és zöldségleves

A meleg, bódító fűszerek ezt a zöldséggel töltött marokkói lencse- és zöldségpörköltet tökéletessé teszik a hideg őszi éjszakákra.  BudgetBytes.com

A meleg, bódító fűszerek ezt a zöldséggel töltött marokkói lencse- és zöldséglevest tökéletessé teszik a hideg őszi éjszakákra.


7,43 dolláros recept / 0,93 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Marokkói lencse- és zöldségleves Beth egyik kedvenc receptje az oldalon, mert tele van babbal, lencsével és zöldségekkel, amelyek tökéletesen egyensúlyba kerültek az ínycsiklandó melegítő fűszerekkel. Ez a legfinomabb módja annak, hogy beszerezd a napi zöldségadagot!

Tejszínes lencse zöldségleves

Zár-megjelöl oldalnézetből egy tál krémes lencse zöldségleves.

Ez a krémes lencse zöldségleves színek, ízek és textúrák keveréke egy kiadós és olcsó tálban. Ez is vegán!


9,19 dolláros recept / 2,30 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Ez Tejszínes lencse zöldségleves mély, umami-gazdag íze van, ami abszolút nem ebből a világból való – a barna lencse és a szeletelt gomba kombinációjának köszönhetően. A teljes zsírtartalmú kókusztej extra krémes és zamatos végeredményt biztosít tejtermékek nélkül! (Ne ijedjen meg, ha még soha nem főzött kókusztejjel – ha egyszer kipróbálja, megérti, miért szeretjük annyira!)

Kedvenc lencsepörkölt receptjeink:

Ha valami gazdagabbra vagy kiadósabbra vágysz, mint egy húsleves lencseleves, ezek a lencsepörkölt receptek neked szólnak! Szeretjük kihasználni a lencse természetes sűrítő tulajdonságait, hagyjuk, hogy a főzés során lebomlanak, ami segít egy kiadós pörköltalap elkészítésében, amely kibírja a nagy ízeket és fűszereket.

Lencse- és kolbászpörkölt

A Lentil & Sausage Stew egy gyors és egyszerű leves, amely tele van ízekkel és jóízű zöldségekkel!  Ráadásul későbbre jól lefagy.  BudgetBytes.com

Lencse-kolbászpörkölt egy gyors és egyszerű leves, amely tele van ízekkel és jóízű zöldségekkel! Ráadásul későbbre jól lefagy.


6,67 dolláros recept / 0,83 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Rajongóink egyik kedvenc receptje, ez Lencse- és kolbászpörkölt abszolút klasszikus dupla adag fehérjével – a lencsének köszönhetően! Javasoljuk, hogy készítsen nagy adagot, hogy maradjon a hűtőben vagy a fagyasztóban.

Mexikói vöröslencse pörkölt

Füstös sült paradicsom, friss lime lé és egy maréknyi erős fűszer teszi ezt a mexikói vöröslencse pörköltet mindennek, csak nem hétköznapinak.


9,34 dolláros recept / 1,33 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Ha rajongónk vagy Csirke és lime levesFogadok, hogy ezt a receptet is szeretni fogod Mexikói vöröslencse pörkölt mert ugyanazt a főzési technikát használjuk, friss lime levével és korianderrel fejezzük be a levest, hogy könnyű és friss legyen. Ebből a receptből is hatalmas adag készül, és jól fagyasztható!

Vörös lencse és sütőtök leves

Egy kanál lencse- és sütőtöklevest kiemelünk a tálból

Ez a currys vöröslencse- és sütőtökleves szupergyors és egyszerű, és belülről is melegen tart a hűvös őszi estéken!


3,55 dolláros recept / 0,59 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Ha nagy rajongója vagy a lencséknek, de valami újat keresel, akkor ez Curry vöröslencse és sütőtök leves neked! Hihetetlenül olcsó az elkészítése (adagonként valamivel több, mint 0,50 dollár!), vegánbarát, és az összetevők tekintetében sokoldalú, mert a sütőtök olyan dolgokra cserélhető, mint az édesburgonya vagy a vaj tök.

vegán lencseleves receptek

Noha a fent felsorolt ​​receptek közül sok vegetáriánus vagy vegán, néhány levest és pörköltet is készítettünk kifejezetten olyan szakácsok számára, akik egy fantasztikus növényi alapú helyettesítővel, például a lencsével szeretnék csökkenteni az állati fehérje mennyiségét étrendjükben – amely még több fehérjét tartalmaz. mint az unokatestvéreik, a bab!

Lassú tűzhely vegetáriánus lencse chili

Ez a Slow Cooker vegetáriánus lencse chili hatalmas adagot készít, tele van ízekkel és tápanyagokkal, és mindössze 5 dollárért elkészíthető!  Budgetbytes.com

Ez a Slow Cooker vegetáriánus lencse chili hatalmas adagot készít, tele van ízekkel és tápanyagokkal, és mindössze 5 dollárért elkészíthető!


4,64 dolláros recept / 0,77 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Azokon a napokon (vagy éjszakákon), amikor a lassú tűzhely segítségére van szüksége, hogy egészséges vacsorát kerüljön az asztalra, lapozza fel ezt a receptet Lassú tűzhely vegetáriánus lencse chili. Mindössze 10 perc az elkészítési idő, de teljesen tele van ízével!

Arany kókuszos lencseleves

Az Arany kókuszos lencseleves egy könnyű és friss tál élénk kurkumával és egy maréknyi szórakoztató feltéttel.  BudgetBytes.com

Az Arany kókuszos lencseleves egy könnyű és friss tál élénk kurkumával és egy maréknyi szórakoztató feltéttel.


4,27 dolláros recept / 1,07 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Hogyan jellemeznénk a mi Arany kókuszos lencseleves? „Könnyű, világos, tiszta és egyszerű.” Tökéletes elkészítési lehetőség, ha ínycsiklandó ételre van szüksége. Míg ennek a levesnek a fő összetevője a lencse, az igazi sztár a friss gyömbér és a kurkuma, amelyek ízesítik az ételt, és pofátlanul aranyos árnyalatot adnak neki.

Vegán vöröslencse pörkölt

Ez a kiadós vegán vöröslencse pörkölt zöldségekkel tele van a rengeteg ízért, és melegen és jóllakottan tart a hideg téli időben!


4,28 dolláros recept / 0,71 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Mindössze öt perc előkészítési idővel és egy zöldségmosó listával ez egészséges Vegán vöröslencse pörkölt felmelegít – még télen is. A vöröslencse kötelező ebben a receptben, ha azt szeretné, hogy a pörkölt a lehető leggyorsabban és legegyszerűbben álljon össze, mivel sütés közben lebomlik.

Vegán téli lencsepörkölt

A zöldségek, lencse és fűszernövények gazdag és kiadós keveréke ezt a fagyasztóbarát vegán téli lencsefőzeléket tökéletes kényelemmé teszi a hideg időben.  Budgetbytes.com

A zöldségek, lencse és fűszernövények gazdag és kiadós keveréke ezt a fagyasztóbarát vegán téli lencsefőzeléket tökéletes kényelemmé teszi a hideg időben.


5,08 dolláros recept / 0,64 dolláros adag
Szerezd meg a Receptet

Ez a recept a Vegán téli lencsepörkölt kielégíti a kiadós marhapörkölt iránti vágyat, ha a hús nem szerepel a költségvetésben vagy az étkezési tervben. A legjobb az egészben az, hogy a lencse valóban mindent megtesz, de nem hagyja elégedetlenségét.

hasonló hozzászólások

Leave a Reply