Csirke Tinga – Kulináris domb

0
Csirke Tinga – Kulináris domb

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. További információért tekintse meg a társult vállalkozásokra vonatkozó szabályzatunkat.

Ez hiteles Csirke Tinga A recept a mexikói Jalisco-ból származik. A csirkének füstös, fűszeres íze van a párolt paradicsomtól és chilitől, és tökéletes a tacoba helyezve vagy a következő burrito tálba halmozva.

A Chicken Tinga egy recept, amely a mexikói Pueblából származik. Hagyományosan ropogós tostadakon tálalják egy réteg sült babbal. Ojuelosban, Jaliscóban, Mexikóban tanultam meg elkészíteni.

Annak ellenére, hogy a semmiből készült, rendkívül egyszerű. És néhány finom parancsikont használok, hogy a vacsorát (és így az életet) sokkal könnyebbé tegyem.

Bónusz: a végén egy adag csirkehúslevest is kap a leveshez vagy a fagyasztóba való tároláshoz. Imádom, amikor ez megtörténik!

A recept hozzávalói

Felcímkézett összetevők a csirke tingához.

Röviden: Íme egy gyors pillanatkép a recept összetevőiről.
Lásd az alábbi receptkártyát meghatározott mennyiségekre.

Hozzávalók megjegyzései

  • Csirke: Vásároljon egy egész csirkét vagy 4-5 kiló csontos, bőrös csirkerészeket. Csirkehúslevest készítünk belőle, ami ehhez a recepthez kell, majd a húst felaprítjuk a tingához.
  • Szervhúsok: A szív és a zúza kívánt esetben hozzáadható a húsleveshez, de a májat el kell dobni, vagy más célra kell fenntartani.
  • Hideg víz: Mindig hideg vízzel kezdje. Ez segít abban, hogy a húsleves tiszta, ne zavaros maradjon.
  • Tyúkhúsleves: Szuper egyszerű kifejlett csirkehúsleves elkészítése csirke buggyantása közben. A csirkét tartalmazó edénybe tegyünk 1 sárgarépát (hámozott és apróra vágva), 1 bordás zellert (apróra vágva) és egy tasak fűszert (ezek bármelyike ​​vagy mindegyike: 6 petrezselyem szár, 1 szál friss kakukkfű, 1 babérlevél, 1 teáskanál szem egész fekete bors). Öntsön le mindent hideg vízzel, és folytassa a recept szerint. Miután kivette és felaprította a csirkét a tingához, szűrje le a húslevest egy finom szűrőn vagy sajtruhán. Tartson 1 csésze húslevest a szószhoz. A többit fagyasztható tárolóedényekre lehet osztani (legalább 1/2 hüvelykes teret hagyva a táguláshoz). Címkézés, dátum és fagyasztás akár 3 hónapig.
  • Chipotle chili adobo szószban: Ha még soha nem evett chipotle chilit adobóban: figyelmeztessen. Ez fűszeres! Ha ódzkodik a fűszeres ételektől, adjon hozzá egy keveset a kezdéshez, vagy hagyja el teljesen. Használja a megmaradt chipotle chilit adoboban pinto bab vagy csípős töltött paprika készítéséhez.

Lépésről lépésre szóló utasítások

A csirke elkészítéséhez:

  1. Egy holland sütőben vagy egy nagy fazékban adjunk hozzá csirkét, hagymát, fokhagymát és 1 evőkanál sót. Adjunk hozzá hideg vizet, hogy ellepje, és forraljuk fel. Csökkentse a hőt, fedje le és párolja, amíg a csirke meg nem fő, körülbelül 20-30 percig.
Csirke orvvadászat egy cserepes edényben.
  1. Vegye ki a csirkét az edényből. A csirkét felaprítjuk, a bőrt és a csontokat eldobjuk (kb. 4 csésze csirkehúsnak kell lennie). Vegye ki és tegyen félre 1 csésze főzőfolyadékot (csirkelevest).
A csirkét a csontokról és a bőrről aprítják.

A szósz elkészítéséhez:

  1. Közben egy közepes serpenyőben forraljunk fel 4 csésze vizet. Hozzáadjuk a paradicsomot, és körülbelül 5 percig főzzük. Vegye ki és tegye át a turmixba.
A tinga szósz hozzávalói turmixgépben.
  1. A paradicsommal készült turmixgépbe adjuk hozzá az 1 csésze fenntartott csirkehúslevest, adobo chipotle chilit, a hagymát, a fokhagymát és a csirkelevest. Keverjük simára, körülbelül 2 percig.
A tinga szósz hozzávalói turmixgépben.

A tinga elkészítéséhez:

  1. Egy holland sütőben vagy egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon hevítsünk olívaolajat, amíg el nem kezd füstölni. És a hagymát, és főzzük, amíg megpuhul, körülbelül 5 percig.
Tinga szószt adnak egy serpenyőbe csirkével.
  1. Adjuk hozzá a szósz felét és forraljuk fel. Keverje hozzá a csirkét, ha szükséges, adjon hozzá még szószt (az edény hője a szószból származik, ezért ízlés szerint használjon több-kevesebb szószt). Forraljuk, amíg kissé besűrűsödik, körülbelül 2 percig.
Tinga szószt keverünk egy serpenyőbe csirkével.
  1. Levesszük a tűzről, és tortillában tálaljuk mexikói rizzsel, felaprított salátával és sajttal.
Csirke tinga egy tálban tortilla héjjal és salátával a közelben.

Recept tippek és variációk

  • Hozam: A csirke pontos méretétől és attól függően, hogy mennyi szószt ad hozzá, a recept szerint legalább 6 adag, egyenként 1 csésze lesz.
  • Tárolás: A maradékot lefedve tárolja legfeljebb 4 napig.
  • Előre: Ez egy remek előre elkészíthető recept! Bármely rész (csirke és/vagy szósz) vagy az egész étel elkészíthető akár 3 nappal korábban is.
  • Mélyhűtő: Hűtsük le teljesen a Chicken Tingát, majd csomagoljuk fagyasztható edényekbe (szeretem a pint üvegeket). Címkézés, dátum és fagyasztás akár 2 hónapig. Egy éjszakán át a hűtőben kiolvasztjuk.
  • Maradék csirke: A hűtőben maradt csirke helyettesítéséhez hagyja ki a csirke orvvadászatáról szóló teljes részt, és a maradék csirkét csak aprítsa fel. A szósz összes hozzávalóját turmixgépben pürésítjük. A csirkehús főzéséből nem lesz tyúkleves, ezért csak használjon boltban vásárolt csirkelevest vagy vizet. Ha akarod, beledobhatsz egy kis erőlevest. Folytassa a recept többi részével, a serpenyőben felforrósítjuk az olajat a hagymához, majd hozzáadjuk a szószt.

Recept GYIK

Hogyan szabályozhatom a Tinga fűszerességét?

A Tinga általános fűszeressége attól függ, hogy mennyi szószt ad hozzá. Tehát, ha aggódik a fűszerezés miatt, kóstolja meg a szószt, mielőtt hozzáadna, majd döntse el, mennyit ad hozzá a csirkéhez (a fűszeresebb ételért adjon hozzá többet). Ne feledje, hogy a szósz önmagában pikánsabb ízű, mint étellel fogyasztva. Ha a Chicken Tinga az erőfeszítései ellenére túl fűszeresnek bizonyul, tálalja a Tingát egy adag tejfölös lime-szeletekkel, hogy ellensúlyozza a hőséget.

Mit szolgáljak fel Tingával?

A Tinga legjobb feltétei a sajt (a Queso Fresco nagyszerű), finomra darált fehér hagyma, darált koriander, kockára vágott avokádó, csípős szósz, felaprított saláta. Tedd egy tálba quinoával vagy mexikói rizzsel, vagy próbálj ki egy ropogós tostadat babbal és guacamoleval.

Hogyan melegítsek tortillát Tingának?

Melegítsünk fel egy száraz serpenyőt közepes vagy közepesen magas hőfokon (attól függően, hogy milyen közelről akarod nézni a tortillákat). Egy rétegben adjunk hozzá néhány tortillát (lehetőleg ne fedjék egymást), és melegítsük, amíg az egyik oldala megpuhul (1-2 perc). Megfordítjuk, és a másik oldalát még egy percig melegítjük. Csomagolja be fóliába vagy tortilla törülközőbe, majd ismételje meg a maradék tortillákkal.

Carne Asada tálaló tálon grillezett zöldségekkel.

További autentikus mexikói receptek

Csirke Tinga

Ez az autentikus Chicken Tinga recept a mexikói Jalisco-ból származik. A csirkének füstös, fűszeres íze van a párolt paradicsomtól és chilitől, és tökéletes a tacoba helyezve vagy a következő burrito tálba halmozva.

Főzési idő 55 perc

Teljes idő 55 perc

Adagok 6 adagok (egyenként 1 csésze)

Tanfolyam Főétel

Konyha mexikói

Kalória 386

A csirke elkészítéséhez:

  • Egy holland sütőben vagy egy nagy fazékban adjunk hozzá csirkét, hagymát, fokhagymát és 1 evőkanál sót. Adjunk hozzá hideg vizet, hogy ellepje, és forraljuk fel. Csökkentse a hőt, fedje le és párolja, amíg a csirke meg nem fő, körülbelül 20-30 percig.

  • Vegye ki a csirkét az edényből. A csirkét felaprítjuk, a bőrt és a csontokat eldobjuk (kb. 4 csésze csirkehúsnak kell lennie). Vegye ki és tegyen félre 1 csésze főzőfolyadékot (csirkelevest).

A szósz elkészítéséhez:

  • Közben egy közepes serpenyőben forraljunk fel 4 csésze vizet. Hozzáadjuk a paradicsomot, és körülbelül 5 percig főzzük. Vegye ki és tegye át a turmixba.

  • A paradicsommal készült turmixgépbe adjuk hozzá az 1 csésze fenntartott csirkehúslevest, adobo chipotle chilit, a hagymát, a fokhagymát és a csirkelevest. Keverjük simára, körülbelül 2 percig.

A tinga elkészítéséhez:

  • Egy holland sütőben vagy egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon hevítsünk olívaolajat, amíg el nem kezd füstölni. És a hagymát, és főzzük, amíg megpuhul, körülbelül 5 percig.

  • Adjuk hozzá a szósz felét és forraljuk fel. Keverje hozzá a csirkét, ha szükséges, adjon hozzá még szószt (az edény hője a szószból származik, ezért ízlés szerint használjon több-kevesebb szószt). Forraljuk, amíg kissé besűrűsödik, körülbelül 2 percig.

  • Levesszük a tűzről, és tortillában tálaljuk mexikói rizzsel, felaprított salátával és sajttal.

  1. Csirke: Vásároljon egy egész csirkét vagy 4-5 kiló csontos, bőrös csirkerészeket. Csirkehúslevest készítünk belőle, ami ehhez a recepthez kell, majd a húst felaprítjuk a tingához.
  2. Szervhúsok: A szív és a zúza kívánt esetben hozzáadható a húsleveshez, de a májat el kell dobni, vagy más célra kell fenntartani.
  3. Hideg víz: Mindig hideg vízzel kezdje. Ez segít abban, hogy a húsleves tiszta, ne zavaros maradjon.
  4. Tyúkhúsleves: Szuper egyszerű kifejlett csirkehúsleves elkészítése csirke buggyantása közben. A csirkét tartalmazó edénybe tegyünk 1 sárgarépát (hámozott és apróra vágva), 1 bordás zellert (apróra vágva) és egy tasak fűszert (ezek bármelyike ​​vagy mindegyike: 6 petrezselyem szár, 1 szál friss kakukkfű, 1 babérlevél, 1 teáskanál szem egész fekete bors). Öntsön le mindent hideg vízzel, és folytassa a recept szerint. Miután kivette és felaprította a csirkét a tingához, szűrje le a húslevest egy finom szűrőn vagy sajtruhán. Tartson 1 csésze húslevest a szószhoz. A többit fagyasztható tárolóedényekre oszthatjuk (legalább 1/2 hüvelykes teret hagyva a táguláshoz). Címkézés, dátum és fagyasztás akár 3 hónapig.
  5. Chipotle chili adobo szószban: Ha még soha nem evett chipotle chilit adobóban: figyelmeztessen. Ez fűszeres! Ha ódzkodik a fűszeres ételektől, adjon hozzá egy keveset a kezdéshez, vagy hagyja el teljesen. Használja a megmaradt chipotle chilit adoboban pinto bab vagy csípős töltött paprika készítéséhez.
  6. Hozam: A csirke pontos méretétől és attól függően, hogy mennyi szószt ad hozzá, a recept szerint legalább 6 adag, egyenként 1 csésze lesz.
  7. Tárolás: A maradékot lefedve tárolja legfeljebb 4 napig.
  8. Előre: Ez egy remek előre elkészíthető recept! Bármely része (csirke és/vagy szósz) vagy az egész étel elkészíthető akár 3 nappal korábban is.
  9. Mélyhűtő: Hűtsük le teljesen a Chicken Tingát, majd csomagoljuk fagyasztható edényekbe (szeretem a pint üvegeket). Címkézés, dátum és fagyasztás akár 2 hónapig. Egy éjszakán át a hűtőben kiolvasztjuk.

Kalória: 386kcalSzénhidrátok: 7gFehérje: 28gZsír: 27gTelített zsír: 7gKoleszterin: 109mgNátrium: 1697mgKálium: 433mgRost: 2gCukor: 3gA-vitamin: 961IUC vitamin: 12mgKalcium: 31mgVas: 2mg


Meggan Hill klasszikusan képzett szakács és profi író. Gondosan tesztelt receptjei és részletes útmutatói mindenhol magabiztosságot és sikert hoznak az otthoni szakácsok számára. Meggan szerepelt az NPR, a HuffPost, a FoxNews, az LA Times és más oldalakon.


hasonló hozzászólások

Leave a Reply