Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. További információért tekintse meg a társult vállalkozásokra vonatkozó szabályzatunkat.
Könnyű, friss és lédús, ez egyszerű Görögdinnye saláta párosítja a nyár legédesebb dinnyét ropogós lilahagymával, hűvös friss mentával és csípős feta sajttal. Tökéletes köret a következő piknikhez, bulihoz vagy bográcsozáshoz!
Szkeptikus voltam az egész görögdinnye/feta sajt kombinációval kapcsolatban, amikor először láttam, de tényleg működik. Van valami az édes, lédús görögdinnyében a puha, sós feta sajttal, ami összehozza őket. Nem mennék el odáig, hogy „az ellentétek vonzzák”, de ez valami hasonló.
Imádom ezt a salátát a nyár csúcsán, amikor bőséges a görögdinnye, és túl meleg ahhoz, hogy bármit is főzzek. Lehet, hogy felgyújtom a grillsütőt egy kis citrompaprikás csirkére, hogy tálaljam ehhez a salátához, de nagyjából ennyire lesz szükséged.
És semmi sem lesz izgalmasabb vagy üdvözlendőbb a július 4-i bulin vagy más kerti extravagánsan ezen a nyáron!
A recept hozzávalói
Röviden: Íme egy gyors pillanatkép a recept összetevőiről.
Lásd az alábbi receptkártyát meghatározott mennyiségekre.
Hozzávalók megjegyzései
- lilahagyma: Itt is finom lenne vékony szelet édes Vidalia hagyma.
- Menta: 1 csésze apróra vágott friss bazsalikommal helyettesítsd a mentát, ha szükséges.
Lépésről lépésre szóló utasítások
- Az öntethez egy kis tálban keverjük össze az olajat, a citromlevet és a Tabascót. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk (én 1 teáskanál sót és ½ teáskanál borsot szeretek).
- Egy nagy tálba adjuk hozzá a görögdinnyét, a fetát, a hagymát és a mentát.
- Meglocsoljuk az öntettel.
- Óvatosan összeforgatjuk.
- Díszítsük mentával, és hűtve tálaljuk.
Recept tippek és variációk
- Hozam: Ez a görögdinnyesaláta-recept körülbelül 16 csészét készít, ami nyolc bőséges 2 csésze adaghoz (vagy egy nagy tálhoz egy kerti tálhoz) elegendő.
- Tárolás: A görögdinnye saláta a legjobb az elkészítése utáni első két órában. A maradékot légmentesen záródó edényben tárolja legfeljebb 4 napig (a minősége idővel romlik, de a saláta továbbra is biztonságosan fogyasztható).
- Előre: A salátaöntet akár 3 nappal korábban is elkészíthető, csak habverővel keverje össze, mielőtt a salátához adná. A görögdinnye és a hagyma legfeljebb 3 nappal korábban feldarabolható, és hűtőszekrényben külön is tárolható.
- Keverje össze a mix-ineket: Készíts citrom helyett lime-mal ízesített öntetet. Próbáljon ki különböző gyümölcsöket, például sárgadinnyét, áfonyát vagy málnát. Adjunk hozzá zöldségeket, például paradicsomot, uborkát, borotvált édesköményt vagy jicamát (az avokádó is jó!). Cseréld le a kecskesajtot feta sajttal. Használjon bazsalikomot vagy koriandert, vagy adjon hozzá egy csiliport. Egy marék pisztáciával ropogtatjuk.
- Tervezz pikniket: A görögdinnye saláta minden piknik kellemes kiegészítője. Tekintse meg a teljes piknik menüt további finom ötletekért, mint például a csirkesaláta (vajas croissant-on), a kaliforniai tésztasaláta, a fehér sangria és a lágy csokis keksz.
- Felszolgálási javaslatok: Párosítsa friss görögdinnye salátáját más háztáji kedvencekkel, mint például a Wisconsin Beer Brats és hot dogokkal, a pulykatekercsekkel, a klasszikus burgonyasalátával, az egyszerű hideg tészta salátával és a lassú tűzön sült babbal. Desszertként próbálja ki az epres perec salátát, a Scotcheroost vagy a Pig Pickin’ Cake-t.
Recept GYIK
A görögdinnye egész nyáron szezonja van, júniusban érkezik, és becsomagol, de mire beköszön a szeptember. További információért lásd a gyártási útmutatómat.
A görögdinnyéhez a legnépszerűbb sajt a feta sajt (és ha egyszer kipróbálja görögdinnye salátánkat, megérti, miért). A kecskesajt és a friss mozzarella sajt is szépen párosul.
Keverje össze görögdinnye salátáját az alábbi klasszikus ízkombinációk egyikével:
– Görögdinnye + kecskesajt + koriander
– Görögdinnye + borotvált édeskömény + citromlé + petrezselyem
– Görögdinnye + uborka + avokádó + lime leve
– Görögdinnye + paradicsom + bazsalikom + friss mozzarella
Még több nyári recept
Görögdinnye saláta
Könnyű, friss és nagyon lédús, ez az egyszerű görögdinnye saláta a nyár legédesebb dinnyét ropogós lilahagymával, hűvös friss mentával és csípős feta sajttal párosítja.
-
Az öntethez egy kis tálban keverjük össze az olajat, a citromlevet és a Tabascót. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk (én 1 teáskanál sót és ½ teáskanál borsot szeretek).
-
Egy nagy tálba adjuk hozzá a görögdinnyét, a fetát, a hagymát és a mentát. Meglocsoljuk az öntettel, és óvatosan összeforgatjuk. Díszítsük mentával, és hűtve tálaljuk.
- lilahagyma: Itt is finom lenne vékony szelet édes Vidalia hagyma.
- Menta: 1 csésze apróra vágott friss bazsalikommal helyettesítsd a mentát, ha szükséges.
- Hozam: Ez a görögdinnyesaláta-recept körülbelül 16 csészét készít, ami nyolc bőséges 2 csésze adaghoz (vagy egy nagy tálhoz egy kerti tálhoz) elegendő.
- Tárolás: A görögdinnye saláta a legjobb az elkészítése utáni első két órában. A maradékot légmentesen záródó edényben tárolja legfeljebb 4 napig (a minősége idővel romlik, de a saláta továbbra is biztonságosan fogyasztható).
- Előre: A salátaöntet akár 3 nappal korábban is elkészíthető, csak habverővel keverje össze, mielőtt a salátához adná. A görögdinnye és a hagyma legfeljebb 3 nappal korábban feldarabolható, és hűtőszekrényben külön is tárolható.
Szolgáló: 2csészéketKalória: 250kcalSzénhidrátok: 25gFehérje: 6gZsír: 16gTelített zsír: 5gTöbbszörösen telítetlen zsírok: 1gEgyszeresen telítetlen zsír: 8gKoleszterin: 25mgNátrium: 345mgKálium: 394mgRost: 2gCukor: 18gA-vitamin: 1973IUC vitamin: 28mgKalcium: 177mgVas: 1mg
Meggan Hill klasszikusan képzett szakács és profi író. Gondosan tesztelt receptjei és részletes útmutatói mindenhol magabiztosságot és sikert hoznak az otthoni szakácsok számára. Meggan szerepelt az NPR, a HuffPost, a FoxNews, az LA Times és más oldalakon.